Hatha-Yoga - Tradition "Yoga der Energie"

Auf der Suche nach unserem inneren Wohlgefühl unterstützen die verschiedenen Techniken des Hatha-Yoga: kraftvolle dynamische und statische Körperübungen, Atem- und Energielenkungen, Tönen sowie Mantras entspannen und kräftigen unseren Körper zugleich. Eine auf die westlichen Bedürfnisse abgestimmte Übungspraxis führt in die Stille, zum eigenen, inneren Bewusstsein und in die Präsenz des Handelns.Mitzubringen sind: Übungsmatte, kleine Decke, festes Kissen und warme Socken.

Kurse für Anfänger

Wo: In den Räumen des fme

Wann: Dienstag von 18:15 - 19:45 Uhr

Kurse für Geübte

Wo: In den Räumen des fme

Wann: Montag von 20:00 - 21:30 Uhr

Kurse für Fortgeschrittene

Wo: In den Räumen des fme

Wann: Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr

Kursleitung: Nikola Lohbrandt, Yogalehrerin BDY/EYU
(Tel. 08141-539625 oder 0176-78721603), nikola.lohbrandt@kabelmail.de

 

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Familien- und Mütterzentrum Eichenau e.V.