Workout: Wege aus dem Stress

Wir Frauen und Mütter haben eine nie endende To Do-Liste. Ist ein Punkt erledigt, stehen schon wieder 5 weitere drauf. Allen wollen wir es recht machen. Den Kindern, dem Partner, Familie, Freunde. Aber auch den Haushalt und den Beruf gibt es noch. Wir sind stets fleißig bemüht, alles unter einen Hut zu bringen.

Bei aller Hetze verlieren wir UNS aber völlig aus dem Blick. Wir ignorieren körperliche Warnhinweise wie Rücken- und Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden. Wir müssen weiter machen und können uns keine Pause erlauben. Bis uns der Dauerstress so krank macht, dass gar nichts mehr geht. Ziehen Sie frühzeitig die Reißleine und kümmern Sie sich wieder um sich! Denn nur wenn es Ihnen gut geht und Sie gesund sind, kann es auch Ihrer Familie gut gehen!

 

Inhalte des Workshops: Erfahren Sie

Kosten: 16,-€ für Mitglieder (sonst 18,-€), Anmeldung: Sina Schwenninger 01522/9861107 oder sina.schwenninger@gmx.de

Weitere Infos: www.gesund-leben-gesund-bleiben.de

 

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Familien- und Mütterzentrum Eichenau e.V.