“Und wo bleibe ich?”
Finde DEINEN Weg aus dem Stress!


Wir Frauen und Mütter haben eine nie endende To Do-Liste. Ist ein Punkt erledigt, stehen schon wieder 5 weitere drauf. Allen wollen wir es recht machen. Den Kindern, dem Partner, Familie, Freunde. Aber auch den Haushalt und den Beruf gibt es noch. Wir sind stets fleißig bemüht, alles unter einen Hut zu bringen.

Bei aller Hetze verlieren wir UNS aber völlig aus dem Blick. Wir ignorieren körperliche Warnhinweise wie z.B. Rücken- und Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden oder Hautprobleme. Wir müssen weiter machen und können uns keine Pause erlauben. Bis uns der Dauerstress so krank macht, dass gar nichts mehr geht.

Ziehen Sie frühzeitig die Reißleine und kümmern Sie sich wieder um sich! Denn nur wenn es Ihnen gut geht und Sie gesund sind, kann es auch Ihrer Familie gut gehen!

 

Inhalte des Workshops:

Erfahren Sie:

  • Wie sich dieser Dauerlauf auf Körper und Geist auswirkt
  • Was Sie schnell wieder regenerieren und wieder zu Kraft kommen lässt
  • Welche persönlichen Denkmuster und Antreiber Sie überhaupt in die Stressfalle haben rennen lassen und erarbeiten erste Lösungsansätze
  • Welche individuellen Möglichkeiten Ihnen helfen, stressige Situationen besser zu meistern

Termin: 26. April 2018, 19:30-21:00 Uhr

Kosten: 16,-€ für Mitglieder (sonst 18,-€)

Ort: Familienzentrum Eichenau

Anmeldung: Sina Schwenninger 01522/9861107 oder sina.schwenninger(at)gmx.de

Weitere Infos: www.gesund-leben-gesund-bleiben.de
 

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Familien- und Mütterzentrum Eichenau e.V.