Februar 2015


Baby-Kurse

Die Baby-Kurse sind für Mütter und Väter und deren Kinder von 5 bis 12 Monaten. Gemeinsam wollen wir die Babies unter anderem mit Fingerspielen und Liedern unterhalten. Dabei werden die Lieder und Verse, als auch das spätere gemeinsame Spielen oftmals mit einfachen Bewegungsanregungen kombiniert, sodass alle Sinne der Babies angesprochen werden.

Es gibt noch freie Plätze für Babys geb. Jun - Jul 2014

Anmeldung und Information: Annette Weber, Tel. 08141-526410



Mutter-Kind-Kurse (MuKi)

Die Mutter-Kind-Gruppen sind für Mütter und Väter  und deren Kinder von 1 bis 3 Jahre. Es wird gesungen, gespielt, gebastelt und gemeinsam Brotzeit gemacht. Die Gruppenstärke liegt bei ca. 8 Kindern gleichen Alters.

Montag - Freitag (9:30-11:00 Uhr)

Es gibt noch freie Plätze:

  • Donnerstag für Kinder geb. Jul - Okt 2013
  • Freitag für Kinder geb. Jan - Jul 2013

Anmeldung und Information: Annette Weber, Tel. 08141-526410



Vortrag: Pubertät – oder die Reise zu einem unbekannten Planeten

Mittwoch, den 04.02.2015, 19:00 Uhr

Viele Eltern empfinden ihre Kinder in der Zeit der Pubertät wie Wesen von einem anderen Stern: Sie sehen fremd aus, sprechen eine fremde Sprache, haben Kontakt zu Außerirdischen und scheinen sich auf dem Elternplaneten nicht mehr zu Hause zu fühlen. Schlimmer noch: Sie vermitteln glaubhaft, dass sie den Elternplaneten gar nicht mehr brauchen und ihn für untauglich und unbewohnbar befunden haben. In dieser Haltung kommt deutlich zum Ausdruck, dass sie ernsthaft an der Bewältigung der vor ihnen liegenden Aufgabe arbeiten: der Loslösung von den Eltern. Sie müssen und wollen sich trennen und brauchen die Eltern doch. Das ist alles andere als einfach für die Kinder und für die Eltern eine große Herausforderung. Wir möchten mit Ihnen gemeinsam einen Blick darauf werfen, wie die Herausforderungen dieser stürmischen Zeit angenommen werden können und wie Sie sich und Ihrem Kind durch die Pubertät helfen können.

Referentin: Dr. Cornelia Ulrich, Dipl.-Psych., Caritasverband-Diakonisches Werk e.V., Beratung für Eltern, Kinder, Jugendliche

Anmeldung und Information: Annette Weber, Tel. 08141-526410, info@fme-eichenau.de



Fit nach der Geburt II - Entspannung für die Mama


Wann: Freitags, 06.02. - 20.03.2015, 20:15 - 21:30 Uhr, 6 x 75 Minuten

Wo: in den Räumen des fme

Im Kurs bleiben der Beckenboden und das BiB-Training für den Alltag wieder im Fokus. Wir stärken Bauch, Rücken, Beine, Po und lassen den Alltag bei einer Entspannungsübung ausklingen.

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de



Säuglingspflege für werdende Eltern - das Wichtigste in Kürze:
Pflegen, Tragen, Handling und Bedürfnisse des Säuglings


Wo: in den Räumen des fme

Wann: Freitag, 07.02.2015, 10:00 - 13:00 Uhr

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe,
GfG-Familienbegleiterin®, Tel. 08141-2450719 oder
post@mein-kleiner-spatz.de

Säuglingspflege - was brauche ich alles, wenn das Baby da ist?

In diesem Kurs erfahren Sie alles für einen guten Start mit dem Baby zuhause:

  • Grundbedürfnisse des Säuglings
  • Säuglingsausstattung: Was brauche ich und auf was kann ich verzichten?
  • Sicherheit im Umgang mit dem Baby: Waschen, Baden, Wickeln
  • Handling: Halten, Hochnehmen, Tragen des Babys
  • Ausstattung
  • Raumsicherheit


Tragetuchkurs für Eltern

In kleinen Gruppen erhalten Sie umfangreiches Hintergrundwissen über ergonomisch sinnvolles Babytragen. Sie erlernen die gängigsten Trageweisen, um Ihr Kind sicher und intensiv im Tuch zu tragen. Gerne stellen wir Ihnen noch andere geeignete, altersgerechte Tragehilfen vor.


Schwangeren-Tragetuchkurs:

Bindeweisen, um den Bauch zu stützen und für direkt nach der Geburt und eine kleine theoretische Einführung

am Samstag, 07.02.2015 von 14:00 - 15:45 Uhr
(Teil 2 findet nach der Geburt statt!).

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, FTZ-Tragetrainerin, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de



Rückbildung-Neufindung® mit Baby

Wo: in den Räumen des fme

Wann: Freitag, 13.02. - 02.04.2015, 12:45 - 14:00 Uhr, 8 x 75 Minuten


Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de

"In der ganzen Schwangerschaft verändert sich der Körper - nach der Geburt braucht der Körper die gleiche Zeit zur Rückbildung."

Die Rückbildung-Neufindung ist eine sanfte und zugleich effektive Form der Rückbildungsgymnastik für Mütter nach der Geburt. Durch gezielte Übungen bekommen wir ein Gespür für das Becken, den Beckenboden und den ganzen Körper. Wir machen Übungen zur Stärkung und Entspannung, die in den Alltag mit einfließen können. Die Babys sind dabei und können in manche Übungen integriert werden. Es ist auch Zeit für Austausch und Themen rund um das Leben mit dem Baby.



Babymassage - Zeit zu Zweit

Wann: Dienstags, 24.02. - 24.03.2015, 10:30 - 11:30 Uhr, 5 x 60 Minuten

Wo: in den Räumen des fme

In kleiner vertrauter Runde und in einer entspannten Atmosphäre zeigen wir Ihnen an einer Puppe die Massagetechniken nach dem Konzept der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V. So werden Sie auf einfühlsame Weise angeleitet und können Ihr Baby gleich selbst massieren.

Die Babymassage fördert die Körperfunktionen des Babys und stärkt die Bindung von Mutter und Kind durch liebevolle Berührung.

Kursinhalte: im Kurs erlernen Sie

  • die Griffe der Ganzkörpermassage
  • Massage gegen Blähungen und Koliken
  • Berührungsentspannung
  • "Sanfte Übungen"
  • Austausch von Informationen

Mitzubringen sind ein großes Handtuch und bequeme Kleidung.

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, FTZ-Tragetrainerin, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de



Erste-Hilfe-Kurs am Kind: Notfalltraining und Wundversorgung

Wann: Donnerstag, 26.02.2015 und Donnerstag, 05.03.2015, jeweils 19:30 Uhr

Wo: Bayerisches Rotes Kreuz, Tannenstraße 12 in Eichenau

Referentin: Anja Seiler (Bayerisches Rotes Kreuz)

Kosten:
35 € (Mitglieder des fme) und 38 € (Nichtmitglieder des fme)

Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen
Maximale Teilnehmer: 20 Personen

Anmeldung: britta.steil@fme-eichenau.de

Anmeldeschluss: Freitag, der 6. Februar 2015



Nordic Walking für Schwangere und Eltern mit Baby im Tragetuch/Tragehilfe

Wo: Treffpunkt Parkplatz Budrio Allee/Ecke Forststraße

Wann:
Nordic Walking mit Baby:

  • Mittwochs von 8:30 – 9:30 Uhr
  • Mittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr

Nordic Walking für Mütter, Väter & Schwangere:

  • Montags von 18:00 – 19:00 Uhr
  • Montags von 19:30 – 20:30 Uhr

Die Kurse sind fortlaufend, solange das Wetter gut ist und Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de

Nordic Walking ist eine ideale Sportart für alle Mütter und Väter, die sich wieder sportlich betätigen möchten. Beim Nordic Walking wird der ganze Körper trainiert, es schont die Gelenke, regt den Kreislauf an und verbessert die persönliche Fitness. Und das Schöne ist, Sie sind mit Ihrem Baby in der freien Natur und können das auch ohne Babysitter genießen.



Kinder machen Musik – Musikgarten

Erleben Sie, wie viel Spaß im gemeinsamen Singen, Tanzen und Bewegen liegt und fördern Sie ganz spielerisch die Entwicklung Ihres Kindes.

Michaelszimmer, Kath. Pfarrheim, Eichenau
Freitag von 8:45 Uhr bis 9:20 Uhr – für Kinder von 1,5 – 3,5 Jahre
Freitag von 9:35 Uhr bis 10:10 Uhr – für Babys und Kleinstkinder bis 18 Monate
Freitag von 10:25 Uhr bis 11:00 Uhr – für Kinder von 1,5 bis 3,5 Jahre
Freitag von 11:15 Uhr  – 11:50 Uhr – für Babys und Kleinstkinder bis 18 Monate
Freitag von 16:30 Uhr – 17:05 Uhr – für Kinder von 1,5 – 3 Jahre
Freitag von 17:15 Uhr – 17:50 Uhr –  für Kinder ab 3 Jahre

Kleine Friesenhalle, Hauptplatz 2, Eichenau
Donnerstag von 15:45 Uhr  – 16:20 Uhr –  für Kinder von 1,5 bis 3,5 Jahre
Donnerstag von 16:35 Uhr – 17:10 Uhr –  für Kinder ab 3 Jahre
Donnerstag von 17:25 Uhr – 18:00 Uhr - für Kinder von 1,5  bis 3,5 Jahre

Anmeldung und Information: Andrea Turini, www.kindermachenmusik.de, Tel. 08141-4045406



Hatha-Yoga - Tradition „Yoga der Energie“

Kursangebot für Anfänger:  Dienstag von 18:15 – 19:45 Uhr
Kursangebot für Fortgeschrittene:  Montag von 20:00 – 21:30 Uhr
Kursangebot für Geübte: Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr

Anmeldung und Information: Nikola Lohbrandt, Yogalehrerin BDY/EYU, Tel. 08141-539625, nikola.lohbrandt@kabelmail.de



Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs soll Zeit für Gespräche über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sein. Über Atmungs-, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen wollen wir Zugang zu unseren positiven Geburtskräften finden.

Anmeldung und Information: Elisabeth Jekutsch, Tel. 08141-25710



Beckenbodentraining

Beckenbodentraining hilft Kraft und Energie zu stärken, u. a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz zu verhindern bzw zu bewältigen und Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.
Mittwoch von 17:00 – 18:30 Uhr

Anmeldung und Information: Barbara Möldner, Tel. 08142-4441448

 

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Familien- und Mütterzentrum Eichenau e.V.