Mai 2014


„Falsch abgebogen? Ihr richtiger Weg zu mehr ICH-ZEIT“

Heute Abend geht es nur um Sie! Impulse und Hilfestellungen für IHREN liebevollen und achtsamen Umgang IHNEN selbst gegenüber
Wann: am 21.5.2014 um 20 Uhr

Wo: in den Räumen des fme

3 Wege aus Ihrer inneren Sackgasse: Innehalten, Umdrehen, Weitergehen – Weg mit den Energievampiren - Wie gut sind Sie im Loslassen? – Sind Ihre Sinne voll auf Empfang? – Sind Ihre Sinne voll auf Empfang?

Referentin: Martina Tahiri, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Eichenau

Eintritt ist frei (Spenden willkommen!)
Info unter www.martina-tahiri.de.

Anmeldung und Information: Annette Weber (Tel. 08141-526410 oder info@fme-eichenau.de)


Nordic Walking für Schwangere und Eltern mit Baby im Tragetuch/Tragehilfe

Nordic Walking ist eine ideale Sportart für alle Mütter und Väter, die sich wieder sportlich betätigen möchten. Beim Nordic Walking wird der ganze Körper trainiert, es schont die Gelenke, regt den Kreislauf an und verbessert die persönliche Fitness. Und das Schöne ist, Sie sind mit Ihrem Baby in der freien Natur und können das auch ohne Babysitter genießen.

Tragetücher, Tragehilfen und Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.

Für Eltern mit Baby:

  • Einführung in den Räumen des fme am Dienstag, 29.04.2014 von 12:30 – 13:30 Uhr
  • Wöchentlicher Lauftreff (6 Kurseinheiten) Mittwoch vom 30.04.2014 – 4.6.2014 von 8:30 – 9:30 Uhr oder von 10:00 – 11:00 Uhr / Einstieg jederzeit möglich

Für Mütter, Väter & Schwangere:

  • Einführung in den Räumen des fme am Freitag, 11.04.2014 von 17:00 – 18:00 Uhr
  • Wöchentlicher Lauftreff Montag vom 28.04.2014 – 26.05.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr oder von 19:30 – 20:30 Uhr

Die Kurse sind fortlaufend, solange das Wetter gut ist und Einstieg ist jederzeit möglich. Treffpunkt Parkplatz Budrio Allee/Ecke Forststr.

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe (Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de)


Rückbildung-Neufindung® mit und ohne Baby

“In der ganzen Schwangerschaft verändert sich der Körper - nach der Geburt braucht der Körper die gleiche Zeit zur Rückbildung”.

Die Rückbildung-Neufindung ist eine sanfte und zugleich effektive Form der Rückbildungsgymnastik für Mütter nach der Geburt. Durch gezielte Übungen bekommen wir ein Gespür für das Becken, Beckenboden und den ganzen Körper. Wir machen Übungen zur Stärkung und Entspannung, die in den Alltag mit einfließen können. Es ist auch Zeit für Austausch und Themen rund um das Leben mit dem Baby.

Termine mit Baby:

  • Dienstag 8 x 90 Minuten
    vom 13.05. - 08.07.2014 von 13:00 - 14:30 Uhr
  • Donnerstag 6 x 90 Minuten
    vom 03.07. - 14.08.2014 von 12:00 - 13:30 Uhr

Termine ohne Baby:

  • Freitag 7 x 90 Minuten
    vom 27.06. - 08.08.2014 von 19:00 - 20:30 Uhr

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe (Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de)

 

verbinder
FMElogo_sl

Familien- und Mütterzentrum Eichenau e.V.