April 2014


"Die Liebe bewahren - Was die Partnerschaft lebendig hält"

Wo: in den Räumen des fme

Wann: am 02.04.2014 um 20:00 Uhr

Kosten: 10 Euro (Mitglieder), 11 Euro (Nichtmitglieder), Paare 17 Euro (Mitglieder), 18 Euro (Nichtmitglieder)

Referentin: Helga Schumann, qualifizierte Lebens- und Sozialberaterin (BTS Fachgesellschaft für Psychologie und Seelsorge/Institut für praktische Psychologie IPP

Anmeldung: Annette Weber, Tel. 08141-526410 oder
info@fme-eichenau.de

Dauerhaft zusammenbleiben und trotzdem eine lebendige Partnerschaft erleben - eine Illusion oder eine erfüllbare Sehnsucht? Ein Abend für Ehepaare und Interessierte, bei dem es um Fairness, Freiräume und Konflikt-Fähikgeit in Paar-Beziehungen geht.



Nordic Walking

Wo: Informationsveranstaltung in den Räumen des fme, wöchentlicher Treffpunkt Parkplatz Budrio Allee an der Budrio Halle

Wann:

  • Eltern mit Baby:
    • Einführung am 29.04.2014 von 12:30 - 13:30 Uhr
    • Wöchentlicher Lauftreff (6 Kurseinheiten) vom
      30.04.2014 - 04.06.2014 von 8:30 - 9:30 Uhr oder von 10:00 - 11:00 Uhr
  • Mütter, Väter und Schwangere:
    • Einführung am 11.04.2014 von 17:00 - 18:00 Uhr
    • Wöchentlicher Lauftreff (6 Kurseinheiten) vom
      28.04.2014 - 26.05.2014 von 18:00 - 19:00 Uhr oder von 19:30 - 20:30 Uhr

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de

Die Kurse sind fortlaufend, solange das Wetter gut ist und Einstieg ist jederzeit möglich.

Nordic Walking ist eine ideale Sportart für alle Mütter und Väter, die sich wieder sportlich betätigen möchten. Beim Nordic Walking wir der ganze Körper trainiert, es schont die Gelenke, regt den Kreislauf an und verbessert die persönliche Fitness. Und das Schöne ist, Sie sind mit Ihrem Baby in der freien Natur und können das auch ohne Babysitter genießen.

Tragetücher, Tragehilfen und Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.



Rückbildung-Neufindung® mit oder ohne Baby

Wo: in den Räumen des fme

Wann:

  • Kurs nach der Geburt mit Baby: Donnerstags von 12:15 - 13:45 Uhr
  • Kurs nach der Geburt ohne Baby: Freitags von 19:00 - 20:30 Uhr

Anmeldung/Kursleitung: Stefanie Mühe, Tel. 08141-2450719 oder
post@mein-kleiner-spatz.de

"In der ganzen Schwangerschaft verändert sich der Körper - nach der Geburt braucht der Körper die gleiche Zeit zur Rückbildung".

Die Rückbildung-Neufindung ist eine sanfte und zugleich effektive Form der Rückbildungsgymnastik für Mütter nach der Geburt. Durch gezielte Übungen bekommen wir ein Gespür für das Becken, Beckenboden und den ganzen Körper. Wir machen Übungen zur Stärkung und Entspannung, die in den Alltag mit einfließen können. Die Babys sind dabei und können in manche Übungen integriert werden.

Es ist auch Zeit für Austausch und Themen rund um das Leben mit dem Baby.



Baby-Massage - Zeit zu zweit

Wo: in den Räumen des fme

Wann:

  • vom 29.04. - 03.06.2014; 6 x 60 Minuten dienstags von 11:00 - 12:00 Uhr

Anmeldung und Information: Stefanie Mühe, Tel. 08141-2450719 oder post@mein-kleiner-spatz.de

In kleiner vertrauter Runde und in einer entspannten Atmosphäre zeigen wir Euch an einer Puppe die Massagetechniken nach dem Konzept der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V.. So werdet Ihr auf einfühlsame Weise angeleitet und könnt Euer Baby gleich selbst massieren.

Die Babymassage fördert die Körpferunktionen des Babys und stärkt die Bindung von Mutter und Kind durch liebevolle Berührung.

Kursinhalte: Im Kurs erlernt Ihr:

  • die Griffe der Ganzkörpermassage
  • Massage gegen Blähungen und Koliken
  • Berührungsentspannung
  • "Sanfte Übungen"
  • Austausch von Informationen

Mitzubringen sind: ein großes Handtuch und bequeme Kleidung.

 

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Familien- und Mütterzentrum Eichenau e.V.